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婴儿多大可以吃辅食 辅食喂养的10大误区

  来源:北京诗安母婴会所  人气:

  “邻居家宝宝才3个月就吃辅食了,如同也没什么问题。”

  “弟弟家的由于母乳好9个月大了还没加辅食,也挺好的。”

  “宝宝辅食不放调味品,没有滋味宝宝能喜欢吃吗?”

  关于辅食,妈妈们总有着许多的纠结和困惑,的确,婴幼儿的科学喂食也是一个不断开展、进步知道、更新观念的范畴,曩昔认为是正确的,现在就有可能成为“误区”。

  下面就让我们来盘点一下关于辅食喂食最易进入的10大误区吧。

  1、辅食随意吃吃就好,并没那么重要

  NO!

  辅食对宝宝的生长发育有着十分严重的意义。

  据研讨证明,包含我国在内的开展我国家母乳喂食的婴儿在出世后或3~4个月内与发达国家婴儿的生长发育没有不同,乃至比发达国家还要稍好,但4个月后生长开端缓慢,身高体重的曲线逐渐低于国际标准且不同加大,其原因就在辅食增加的时刻、质量、数量不合适。

  2、只需宝宝吃,早一点加辅食也不要紧

  NO!

  世界卫生组织的最新婴儿喂食报告提倡:纯母乳喂食的宝宝主张6个月开端加辅食,混合或人工喂食的宝宝,能够从4个月后开端增加。不管何种喂食办法的宝宝,均不主张在4个月之前增加辅食。

  太早增加辅食会增加宝宝的胃肠道担负,增加消化的困难和便秘腹泻的可能,还会影响正常的母乳喂食,给宝宝的生长发育带来不利,增加宝宝患感染性疾病的概率。

  3、母乳是最好的,晚点加辅食也不要紧

  NO!

  ​

  不管何种喂食办法的宝宝,增加辅食的时刻不该迟于6个月。详细何时增加,应依据宝宝的实践发育情况详细施行。

  我国养分与食物监测标明,4~6个月还没有增加辅食的宝宝发作生长缓慢的风险度为增加辅食宝宝的2.21倍。辅食增加过晚,不只会影响宝宝的体格发育,还会影响其味觉、吞咽功用的发育。由于4~6个月是宝宝味觉发育的关键期,7~8个月是嗅觉的灵敏期,不及时增加辅食,缺少相应的感官刺激将阻止神经系统的正常发育。太晚增加辅食的宝宝,承受、适应和享用辅食的难度更大。

  4、宝宝不爱吃辅食,老是吐出来

  NO!

  刚给宝宝喂辅食时,宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来,这其实是宝宝一种天性的自我维护,称为“伸舌反射”,阐明喂辅食还不到时分。

  一同,刚测验辅食的宝宝还不习气吞咽固体,有一丁点固体食物就无法下咽。假如烹饪时留传下一两颗较大固体,宝宝也会因无法吞咽而引起吐逆。

  别的,假如妈妈用勺子的办法不对,宝宝也简单吐出来。有些妈妈喜欢把勺把翘起在宝宝上唇上刮一下,实践上正确的做法是:盛一勺辅食悄悄放到宝宝下唇上,诱惑宝宝张嘴。上唇将食物刮进嘴里后,悄悄将勺子平行抽出。

  5、宝宝牙齿没出齐,辅食越碎越好

  NO!

  6~12个月是宝宝开展咀嚼和吞咽技巧的关键期,过了关键期再去学习就会相对困难。当宝宝有上下咬的动作时,就表明他咀嚼食物的才能已初步具有,爸妈要及时进行针对性的练习,依据宝宝的进食才能及时调整食物状况。

  假如辅食过于精密,宝宝的咀嚼功用得不到应有的练习,不利于牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列,食物未经咀嚼也不会发生味觉,既勾不起宝宝的胃口,也不利于味觉的发育,脸颊发育同样会受到影响。最近科学家还发现,恰当的咀嚼有利于宝宝视力的进步。

  6、辅食不加盐没滋味,宝宝必定不爱吃

  NO!

  1岁以内宝宝的食物中,应尽可能少放糖,不放盐、不加调味品,但可增加少数食用油。

  宝宝的肾脏功用发育还不健全,过早地增加盐会增加肾脏担负。并且,宝宝的味蕾比大人更灵敏,过早参加调料会损伤宝宝的味觉领会,本来肉是肉的滋味、菜是菜的滋味、米是米的香气,但调料一加,在宝宝的味觉世界里,就是酱油的滋味、咸味、甜味等等而失掉食物原有的滋味,一朝一夕简单形成宝宝挑食或厌食。因而,对于1岁之内的宝宝,仍是让他享用原汁原味的食物吧。

  7、辅食首要就是面条、粥等谷类

  NO!

  辅食增加的效果并不是为了让宝宝吃饱,也是为了让宝宝摄入全面均衡的养分,更是为了让宝宝能品尝到更多品种的食物。世界上没有任何一种天然食物含有人体所需的各种养分素,只要经过进食多种食物才能得到全面养分。

  稀饭、面条、米饭、馒头号谷物食物其首要养分成分是碳水化合物。尽管碳水化合物是三大养分素之一,但假如只要碳水化合物,宝宝也就只要能量进入体内,蛋白质、维生素和矿物质等养分素缺少,宝宝长高长大的质料就会缺少,维生素缺少也可能会让宝宝患病。

  8、增加辅食后,就应该给宝宝断奶

  NO!

  辅食之所以称为“辅”食,正是由于它是辅佐母乳的食物,绝非取而代之。

  在宝宝一岁之前,母乳仍是首要食物和养分来历,特别维生素的首要来历在于母乳,而不是辅食。因而,在增加辅食的一同,应该坚持每天的母乳摄取量,不是削减,更不是撤销。每一位妈妈的乳汁都是为她的宝宝特别设计的,会跟着宝宝的生长而改动,来满意宝宝不一同期的不同需求,这也是辅食喂食无法做到的。

  9、宝宝辅食需求量少品种多,把一切的品种混合在一同做

  NO!

  不同的食物需求的加热时刻不同,加工的办法也不相同,有些食物一同食用也可能会形成宝宝的不易消化或不适,新食物增加特别要要独自喂食。

  别的,太多品种食物的混合,其成分会变得比较复杂,滋味也会变样,不利于宝宝发现每种食物的特有滋味。一朝一夕,会影响宝宝对新食物的承受,乃至简单引起厌食和偏食。

  10、新食物宝宝一吃就吐,是不喜欢吃

  NO!

  厌新”现象是宝宝的天性反响,宝宝对一种新食物不了解就会吐出来。正常情况下,宝宝承受一种新食物可能会需求测验10到15次后才确定。

  在增加一种辅食宝宝不爱吃的时分,不要放弃,主张妈妈连续地持续给宝宝供给这种食物,从少到多,并恰当改动烹调或搭配办法。

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